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dianeka306的日记, 2021年07月12日

在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月12日:
1043 千卡 脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 146.97克.   早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Apel. 午餐: Cumi Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 晚餐: Buah Pir, Herbalife Mixed Fiber. 小食/其他: Semangka, Mangga. 更多的......
1852 千卡 运动: HIIT - 10 分钟, 休息 - 17 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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