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nanonanai
日记
2021年07月11日
nanonanai的日记, 2021年07月11日
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在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
17.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月11日:
209 千卡
脂肪: 14.31克 | 蛋白质: 13.85克 | 碳水物: 5.18克.
早餐:
Omelett oder Rührei.
午餐:
Reis (Gekocht).
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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