denymaulana的日记, 2021年07月11日

在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月11日:

1458 千卡

脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 106.69克. 早餐: Blue Band Serbaguna, Egg, Banana, Milo Milo. 午餐: Chicken Breast (Skin Eaten), White Rice. 晚餐: Tempeh . 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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