在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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528 千卡
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脂肪: 13.32克 | 蛋白质: 15.66克 | 碳水物: 98.04克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . 晚餐: Капустный Салат, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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