在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 34.51克 | 碳水物: 132.94克.
早餐: Sütaş Krem Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Çay, Pekmez, Namet Hindi Füme, Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Kayısı, Acur. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, McDonald's Acı Sos, Algida Maraş Usulü Dondurma, Göbek Marul, Çiğ Köfte. 小食/其他: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bitkisel Çay, Vince Beyaz Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|