在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 40.03克 | 碳水物: 56.13克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş). 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 晚餐: Cacık. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|