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헤이그
日记
2021年07月11日
헤이그的日记, 2021年07月11日
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在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月11日:
859 千卡
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 94.08克.
早餐:
수박, 삶은 계란흰자, 토마토.
午餐:
간장, 와사비, 풀무원 김밥김, 아보카도, 양파볶음, 오이 (껍질 포함), 당근, 호박볶음, 계란후라이.
晚餐:
수박.
更多的......
27 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加14 公斤
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