ButterflyNur的日记, 2021年07月11日

在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月11日:

514 千卡

脂肪: 22.63克 | 蛋白质: 15.73克 | 碳水物: 63.77克. 晚餐: Salatalık, Domatesler, Yumurta. 小食/其他: Şeftali, Magnolia. 更多的......

1671 千卡

运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

ButterflyNur的体重历史