在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: Красные Вишни, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. 午餐: Простые Пельмени, Добрый Томатный Сок без Сахара , Стрелки Чеснока, Кабачки Жареные, Чай, Рассольник. 晚餐: Сухари, Гост Пломбир, Творог 5%. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Гост Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|