在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 22.17克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 107.78克.
早餐: Waitrose Essential Bran Flakes. 午餐: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. 晚餐: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Jacket Potatoes. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
well done Mooncat, maybe next week will be more as your walking everywhere. your still smashing it either way.😘 xx
2021年07月11日 会员：: Rach.😘xx
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2021年07月11日 会员：: Pho3nix2018
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2021年07月11日 会员：: Mooncat74
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