在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 183.13克 | 碳水物: 88.31克.
早餐: Сахар, Кофе, Сывороточный Протеин. 午餐: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Молния Салат с Капустой Витаминный. 下午茶: Сахар, Кофе. 晚餐: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|