在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: Подлива, Курица Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 午餐: Печень Говяжья. 晚餐: Скумбрия. 小食/其他: Konti Крекер с Солью, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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