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Wendy bird的日记, 2021年07月10日

just had my monthly breakfast with a friend. Ate too much. Feelin' gross. Alright body, I hear you. Tongue? Tongue, you need to reopen that communication with belly. Tia.

查看饮食日历, 2021年07月10日:
1534 千卡 脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 155.98克.   早餐: Toast with Jelly, Mushrooms, Spinach , Fried Egg, Fried Rice. 午餐: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Best Yet Mixed Berries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. 更多的......
2390 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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