在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 55.57克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Тёма Говядина с Печенью, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Омлет или Яичница. 午餐: Баклажаны Тушеные, Щавелевый Суп. 晚餐: Тёма Говядина с Языком, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Lipton Холодный Зелёный Чай. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|