在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2813 千卡
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脂肪: 99.73克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 257.59克.
早餐: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Kölln Haferkleie Flocken, Aldi Vitalbrot, Honig, Alnatura Haferdrink, Banane, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Sanella Sanella. 午餐: Rapunzel Bionella, DM Bio Agavendicksaft, Seeberger Sonnenblumenkerne, Essig, Rapsöl, Kohlrabi, Fenchel, Rote Paprika, Eigelb, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. 晚餐: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Avocado. 小食/其他: Aperol Spritz, Baiser. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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