在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 17.19克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 88.07克.
早餐: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Peynes Lor Peyniri, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 午餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ketçap, Yeşil Acı Biber, Namet Hindi Füme, Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yeşil Acı Biber, Semizotu, Mis Light Yoğurt , Taze Fasulye. 小食/其他: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Kremalı Bisküvi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). 更多的......
|
稳定体重
|