在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2308 千卡
|
脂肪: 116.92克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 239.05克.
午餐: Чизкейк арахисовый, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Яйцо. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Черешня, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Крылья Копченые, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения. 小食/其他: Инмарко Джемка, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|