在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 90.68克 | 碳水物: 144.03克.
早餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кабачок, Куриные Голени, Яйцо, Активия Натуральный Йогурт. 午餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Danke Сыр Тильзитер 45%, Активия Натуральный Йогурт. 晚餐: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Кабачок, Лента Кижуч Стейк. 小食/其他: Голден Яблоко , Нектарины, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|