在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 190.00克 | 碳水物: 248.76克.
午餐: Callowfit Fancy Garlic Sauce, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. 晚餐: Aldi Lachsschinken, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . 小食/其他: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alpro Soya Soya Original, Banane, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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