在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 204.62克.
早餐: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Light. 午餐: Alface, Heinz Ketchup, Seara Apresuntado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Bolo de Chocolate, 3 Corações Café Tradicional. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita (20g), Lacta Laka (25g). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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