|
OH MENGAPAAA TAK BISA DIRIKU, TURUN SETIAP HARI SEPERTI YANG LAINNYA JUGA?
|
69.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: Nasi 1 Centong, Tempe Orek, Daun Singkong, Gula Pasir, Kopi, Pisang Goreng. 午餐: Sate Padang. 晚餐: Nanas, ABC Saus Sambal , Melon, Tomat, Tempe. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Martabak Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nabati Nextar. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
tips dri aq mbak..jangan nimbang tiap hari deh,biar gk stres..aq jugak klo nimbang..sebulan 1 kali..biar gak galau😀..tpi turun trus ..walo pun sdikit tpi alhamdulilah
2021年07月9日 会员：: sriyati.sorek
|
2021年07月9日 会员：: HadiKurniawan
|
aku lg seneng lihat youtober korea yg diet telur sm pisang ,nimbangnya tiap hari turun setiap harinya,itu mungkin chalenge ,cmn 5hari
2021年07月9日 会员：: siti60132573g
|
Iya, aku juga senang nimbang tiap hari. Jadi bagus liat statistiknya
2021年07月9日 会员：: HadiKurniawan
|
Iya, aku juga senang nimbang tiap hari. Jadi bagus liat statistiknya
2021年07月9日 会员：: HadiKurniawan
|
|
|