在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 26.82克 | 碳水物: 107.10克.
早餐: Jamur Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mentimun (dengan Kulit). 午餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Uleg Sambal Pedas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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