在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 98.76克 | 碳水物: 150.30克.
早餐: Sate Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Ikan Kembung, Nasi Merah. 晚餐: Bawang Putih, Bihun (Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Putih Telur Matang. 小食/其他: Yakult Yakult, Pepaya, Nanas, Regal Marie, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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