在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 264.33克.
早餐: Laranjas, Leite (Leite Integral), Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Club Social Biscoito Salgado, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Simple Truth Gluten Free Spaghetti. 晚餐: Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo, Qualitá Grão-de-Bico, Bombay Sweet Chilli Tradicional. 小食/其他: Banana, Laranjas, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt, Clicks Purified Protein, Maçã, Pasta de Amendoim, Future Life High Protein Lite Bar. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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