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_stehsz的日记, 2021年07月9日

在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月9日:
797 千卡 脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 100.50克.   早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Maratá Flocão de Milho. 晚餐: Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Jasmine Açúcar Fit, Morangos, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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