|
Так выглядит -30 кг при росте 175!! Разница между фото 7 месяцев!!! + 2 родов🥴
|
1792 千卡
|
脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 152.42克 | 碳水物: 128.85克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Вода, Смешанные Орехи, Индилайт Фарш Индейки , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь, Помидоры Черри. 小食/其他: Бананы, Манго, Маракуйя, Вода. 更多的......
|
|
1到20，总共51
 评论
Это потрясающе! Нет фото сзади? Так круто ушли ляхи, было бы интересно взглянуть как подтянулась попа😅.
Результат достойный восхищения.
|
Вау,очень круто😎😎😎Сколько у вас тренировок в неделю?Сколько каллорий в день сьедаете ?
2021年07月9日 会员：: _Галинка_
|
Круто, есть чем гордится , молодец👏
|
2021年07月9日 会员：: Milka chocolatka
|
|
|
|
|
вау😍 скажите вес до и после)
2021年07月9日 会员：: iamirench
|
Очень, очень круто! Вы такая молодец! 💥💥💥
2021年07月9日 会员：: Galka Klipert
|
Ай какая вы умничка!!! Браво!!!🥰👏👍😉🌹
|
|
|
|
|
2021年07月9日 会员：: BAliAlice
|
Здорово! Мамочки в форме всегда достойны бОльшего восхищения!
|
2021年07月9日 会员：: Сергей Гильяно
|
|
|
Завидую , чем занимаетесь сколько второму ребёнку ?
2021年07月9日 会员：: TanyaPowerl
|
Поделитесь пожалуйста какие тренировки делаете? Зал или домашние?? Какая физ нагрузка ??
|
2021年07月9日 会员：: Maria_Sharmel
|
Второму год ,а мне 32 года😤
фото сзади к сожалению нет😁,питаюсь 1700- 1900 ккалл ,тренировки 2-3 бывает и 4 раза в неделю,
|
2021年07月9日 会员：: storyowner
|
|
|