在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 98.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком. 午餐: Томатный Соус, Перловка Отварная. 晚餐: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. 小食/其他: Delicados Начос Оригинальные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|