Trinken trinken trinken.. das ist mein neues Mantra 🙏
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87.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 197.56克.
早餐: Pfirsiche, Milch 1,5%, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Skyr Pur. 午餐: Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 晚餐: Thermomix Quark-Eiweißbrot, Türkische Linsensuppe. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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