|
Минус 24 килограмма и долгожданная семерка на весах! Конечная цель уже машет мне на горизонте и я обязательно к ней приду!!!
|
923 千卡
|
脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 87.98克.
早餐: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сахар, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Батон, Дымов Карпаччо из Курицы. 午餐: Трайфл без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
Супер! Молодчина! Достойная награда за труды!
2021年07月9日 会员：: nnn худеет.
|
2021年07月9日 会员：: Stasinold
|
Круто выглядите! Было бы нагляднее с фото До
|
Спасибо, фото до и после есть у меня в ленте ( правда я там на 6 кг побольше), снова до и после планирую сделать к 70 кг!)
2021年07月9日 会员：: Stasinold
|
2021年07月10日 会员：: olenka47259
|
2021年07月10日 会员：: ЯнаЖаркова_2021
|
2021年07月10日 会员：: Stasinold
|
Красивое лицо. Тоже люблю своё лицо в идеальном своём весе. Прям любуюсь его очертаниями. И когда у моих одноклассниц складки на животе а у меня плоский под топик животик и когда у них двойные подбородки а у меня все натянуто без обвисаний, и уголки губ не опустились как у них - как же я ликую этому!!!!!!! Вот он здоровый образ жизни!!!! А в детстве эти нынешние коровушки были тонкие как спички. Меня толстушку дразнили жирной . Пусть теперь завидуют мне на одноклассниках))
|
Да, когда себе нравишься в зеркале и живётся как-то лучше, легче и приятнее!!! Со своим большим весом я и забыла как это, кайфовать от себя! Сейчас это снова входит в привычку. Минимальный вес у меня всегда был 72кг, но научившись делать все правильно и слушать своё тело, я теперь хочу большего, тоже хочу плоский животик и носить топы!)
2021年07月13日 会员：: Stasinold
|
Все по степенно, достигнув одно хочется другое а достигнув всё-хочется не потерять. Так всю жизнь и боремся то с собой то с обществом) куда не приди везде угощают и говорят такая худенькая скушай тебе не помешает набрать ещё кг пять или тебе можно от кусочка пирога ничего не будет . Спрашивается зачем мне ваш кусочек пирога если я его даже не хочу и вкусным тем более полезным не считаю и когда уже съела всю норму сахара ) Бабушке и маме это не объяснить они из прошлого века где еда не хватало . И полные считались красивыми. А сколько праздничных соблазнов! По этому в будни я готовлю максимально полезное либо вообще не готовлю себе ничего. Принесла съела . А детское не ем.
|
|
|