|
what a f...k.
|
76.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 141.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ, Блины с Творогом. 晚餐: Салат из помидоров, Жареное Яйцо, Блины с Творогом. 小食/其他: Тархун домашний, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|