在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Alpro Soya Sütü, Mom's Yaban Mersinli Granola. 午餐: Kısır, Kadınbudu Köfte. 晚餐: Fındık, Spagetti, Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Zeytinyağı. 小食/其他: Enerbio Vegane Kokos, Simbat Gün Kurusu. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|