在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 29.21克 | 碳水物: 106.26克.
早餐: Чай. 晚餐: Ермолино Бендерки с Мясом, Пельмени. 小食/其他: Белый Хлеб, Брусилівські Ковбаси Колбаса Полукопчёная Первого Сорта с Сыром, Айс Латте. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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