|
|
1488 千卡
|
脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 105.31克 | 碳水物: 95.35克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода, Простоквашино Молоко 4,5%. 午餐: Останкино Финский Сервелат, Кофе, Мираторг Карбонад Свиной, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Power Pro Whey Protein Банан, Останкино Финский Сервелат, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
|
|
2228 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|