在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 41.14克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: Kue Putu Ayu, Pisang, Kue Beras. 午餐: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Belanak Goreng. 晚餐: Bihun (Dimasak), Ikan Belanak Goreng. 小食/其他: Jeruk, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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