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Voltando!
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78.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 98.73克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 33.23克.
早餐: Ovo, Nestlé Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Manteiga (com Sal). 午餐: Sadia Bacon, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pronto Light Couve Refogada, Conquista Palmito. 晚餐: Dicel Palmito de Pupunha, Couve Manteiga Refogada, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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