在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 29.35克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 162.15克.
早餐: Milkadamia Unsweetened Vanilla Creamer, Coffee, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 午餐: Broccoli , Trader Joe's Jasmine Rice, Trader Joe's Soyaki Sauce, Perdue Ground Chicken. 晚餐: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Trader Joe's Goddess Dressing, Cherry Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun, Trader Joe's Soyaki Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 小食/其他: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Blueberries , Blackberries , Strawberries. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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