在2021年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 114.50克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Orion Choco Pie, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|