在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 138.32克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Jungle Oats. 午餐: Nature's Garden Garden Mix, Cabbage, Cooked Egg White, Chicken Breast, Spekko Parboiled Long Grain Rice. 晚餐: Tuna in Water (Canned), Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Cabbage, Carrots. 小食/其他: Safari Peanuts & Raisins, Sprite Sprite Zero (Can). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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