在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 120.09克 | 碳水物: 234.80克.
早餐: ВкусВилл Торт Киевский, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Пятерочка Черешня , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Четыре Сыра , Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. 晚餐: RIOBA Шоколад Темный, Зимой и Летом Вишня Замороженная , SPAR Беляш. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|