my960906的日记, 2021年07月8日

體脂肪37.4

75 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月8日:

1004 千卡

脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 81.43克. 早餐: 水煮蛋, 嘉南羊乳羊乳. 午餐: 白飯, 炒白菜, 地瓜葉, 炒雞蛋（整個）, 牛頭牌甜玉米粒, 炒杏鮑菇. 晚餐: 酸辣湯, 滷蛋, 老干媽香辣脆油辣椒, 乾麵. 更多的......

2395 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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