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12 kg a menos,mas ja muito feliz
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1444 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Leite (Leite Integral). 午餐: Itambé Leite em Pó Integral, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Superpão Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
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