在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 108.64克.
早餐: Danone Iogurte Grego Light Morango, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. 午餐: Quiabo Cozido, Hemmer Maionese de Frango com Legumes, Peixe Cação, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Patê de Atum. 小食/其他: Itambé Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Crepioca, 3 Corações Cappuccino Light, Bolo Low Carb, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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