在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 24.06克.
早餐: Мираторг Пеппер Стейк, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Чай. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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