在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 235.10克.
早餐: Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Селяночка Рижский Хлеб, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Lay's Чипсы, Останкино Блины с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Свиные Ребрышки, Картошка Печеная, Салат Овощной. 小食/其他: Варенье, Козельский Мороженое Пломбир, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|