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2021年07月7日
Uperfect的日记, 2021年07月7日
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, 2021年07月7日:
1015 千卡
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 98.30克.
早餐:
有壳花生（不吃壳）, 怡浓 100%黑巧克力.
午餐:
酸菜（煮熟的）, 清蒸鱼, 炒南瓜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）.
晚餐:
蕃茄.
小食/其他:
五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 牛油果.
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