在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 106.62克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 18.54克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сырники, Клубника, Alpro Миндальный Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Перец фаршированный, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Авокадо Авокадо, Руккола, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|