在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Kero Coco Água de Coco (200ml), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. 午餐: Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Pastel de Carne. 小食/其他: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Trio Pro30 Vit. 更多的......
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稳定体重
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