注册  |  登录

çağlabyk的日记, 2021年07月6日


查看饮食日历, 2021年07月6日:
945 千卡 脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 97.27克.   早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. 午餐: Dost Ayran, Kuru Fasulye. 小食/其他: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Kayısı, Muz, Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi. 更多的......
2016 千卡 运动: leslie - 1 小时 和 30 分钟, gevşeme - 5 分钟, gögüs kol - 20 分钟, ısınma - 5 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时. 更多的......

128支持者    支持   

1到20,总共35
评论 
Tebrikler 🧿👏🏻👏🏻 
2021年07月6日 会员:: beylu
Teşekkürleer😊 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
Millet neler başarıyo bende 10 kiloyu veremiyorum senelerdir tebrik ederim arkadaşım 👏  
2021年07月6日 会员:: fitimsiflamingo
Maşlalah Maşlalah Sabrin azmin ve verdiğin o kadar kilo için gerçekten koca bir tebrikler sana 🧿❤️🧿 
2021年07月6日 会员:: nur.48
tebrik ederim :) 
2021年07月6日 会员:: Seyda Demiray
Fitimsiflamingo, ben de öyle düşünüyordum ama işin yarısı kendine inanmak:) 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
Herkese teşekkür ederiim😊 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
çok iyi sonuç tebrikler boyun kaç acaba? 
2021年07月6日 会员:: ilk50olacak
158 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
Spor olarak neler yaptın? tebrik ederim bu arada🥰🥰 
2021年07月6日 会员:: kurtcigdem224
Spor yapmadım yeni başladım daha spora 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
Tebrik ederim çağla ☺️👌 
2021年07月6日 会员:: MeRiHKaRtAlİsT🦅
boyun kac ? 
2021年07月6日 会员:: nergiskckcn
Teşekkürler😊 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
Boyum 158 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
Çağla bacım 21 yaşındayım 17 yaşımdan beri 10 kg vericem diyorum hala veremedim düzenli spor yapmama rağmen 😂😂 Allahtan mucize bekliyorum artık boydan kurtarıyoruz şükür çok sıkıntı olmuyor  
2021年07月6日 会员:: fitimsiflamingo
Bende 2.5 kg doğup sonradan kilo almam hiç durmadı kendimi bildim bileli obezdim 16 yaşıma kadar:) 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk
hm anladim tebrikler :)  
2021年07月6日 会员:: nergiskckcn
tebrikler ödül gününü nasıl ayarliyorsunuz ben başlayalı 5 gün oldu 
2021年07月6日 会员:: berathan
Ödül günüm yoktu canımın çok istediği şeyi sabah kahvaltıda az miktarda yiyordum ayda 2yi geçmiyordu bu da 
2021年07月6日 会员:: çağlabyk

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


çağlabyk的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。