在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 116.95克 | 碳水物: 156.39克.
早餐: Подсолнечное Масло, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофемания Окрошка на Кефире, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Банан, Эклер, Груша, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|