在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 159.67克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Maxler Marine Collagen, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Maxler Collagen Type 1 And 3. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кондитерская Прохорова Прага, Клубника. 小食/其他: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Myprotein BCAA, Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Red Bull Red Bull Sugar Free, Excess Free Рожки с Творожным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|